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福辻式腰痛体操 内容 ブログトップ

腰の痛みをとる方法 ストレッチの内容 [福辻式腰痛体操 内容]

女性や高齢者でも楽にできる簡単な体操で、腰の痛みがどんどん解消されていく福辻鋭記さんの福辻式腰痛体操の内容は、

↓のような感じです。




■あらゆる腰痛に対応する、非常に効果の高い超簡単ストレッチ

■腰痛に即効で効くツボの探し方と押し方

■腰痛の正しい暖め方、冷やし方

■数分後に痛みがかなり緩和され楽になるツボ






腰痛になると、腰の治療にばかり専念してしまうものですが、それは対症療法にすぎず、

一時的に良くなっても、必ず再発をしてしまいます。


腰が痛くなるのは、腰に余計な負担がかかってしまうことが原因なので、
その負担を取り除く必要があります。





腰痛が今よりもっと悪化してしまう前に、痛みの原因を根本的に解決するにはこちら







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